Jugo Tres en Uno
Descripción
Conocido jugo venezolano, preparado con naranja, zanahoria y remolacha. Reconocido por aportar energía, mejorar el sistema inmunológico y ayudar con algunas enfermedades.
Ingredientes
- Una Remolacha pequeña
- 5 naranjas medianas
- Una zanahoria mediana
Preparación
Iniciar siempre por lavar todas las frutas y vegetales para evitar contaminaciones.
El primer paso es exprimir todo el zumo de las naranjas y reservar, luego procedemos a quitar la piel de la zanahoria y picar en rodajas o cuadros pequeños, este mismo paso lo hacemos con la remolacha.
Una vez tengamos estos tres ingredientes ya listos, los agregamos a la licuadora, procediendo a licuar por varios minutos.
Acá tienes dos opciones, puedes tomarlo como jugo y agregar 200mL de agua o puedes preferir tomarlo más como un batido y en ese caso, no se le añade el agua.
En el caso de nuestra receta, es jugo la opción que elegimos, por lo tanto, una vez listo, retiramos de la licuadora y lo pasamos a un colador de jugo, para extraer todo el líquido.
Desechamos los grumos de las frutas y vegetales y procedemos a servir el jugo en nuestros vasos, agregamos hielo y a disfrutar.
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